Contact opnemen

Coachingtraject Cuijk / Nijmegen

Levenskracht traject

Van overleven naar rust en persoonlijke groei.
Lig je ’s nachts te piekeren over je werk, zeg je overal ‘ja’ op, en voelt je batterij constant leeg? Als je vastloopt in de waan van de dag en de signalen van een burn-out negeert, verlies je de regie. Als Stress & Burn-out coach in regio Cuijk / Nijmegen help ik je deze cirkel te doorbreken voordat het te laat is.
Jouw resultaat: Grenzen stellen zonder schuldgevoel.
Samen pakken we de innerlijke onrust aan.
Het doel van dit traject is helder: jij claimt je tijd en energie terug.
Klinkt goed, dit wil ik

Herontdek jezelf en je kracht

Misschien voel je dat het leven vooral ‘moet’. Je loopt vast, ervaart onzekerheid of burn-outklachten en hebt moeite om voor jezelf te kiezen. De balans tussen werk en privé voelt zoek, en dat put je uit.

Na dit coachtraject ziet jouw leven er zo uit:
  • Rust in je hoofd: Je start de dag met focus en energie, in plaats van een overvol hoofd.
  • Moeiteloos grenzen aangeven: Je zegt resoluut ‘nee’ tegen energievreters, zonder schuldgevoel.
  • Bewuste keuzes: Je maakt beslissingen die bijdragen aan jouw persoonlijke groei en geluk.
     
Claim je energie terug. Blijf niet doorlopen tot het elastiekje knapt. Kies voor structureel herstel en een leven waarin jij weer de baas bent over je eigen agenda. Meld je vandaag nog aan voor een gratis kennismakingsgesprek en zet de eerste stap.

Klanten vertellen hoe ze na dit traject weer durven op te komen voor zichzelf, hun sterke punten herkennen en inzetten, en zichzelf volledig accepteren zoals ze zijn.

Yes, dit wil ik

Ontdek jouw kracht

Het traject bestaat uit 8 sessies van circa 90 minuten, verdeeld over een periode van 4 maanden. Samen werken we aan jouw doelen, mindset en persoonlijke groei. 

Tijdens de sessies maak ik gebruik van verschillende technieken, afgestemd op jouw behoeften:

  • Positieve psychologie: Focus op jouw sterke kanten en wat goed gaat.
  • Krachtgerichte coaching: Ontdek wat je drijft en hoe je jouw kracht kunt inzetten.
  • Ademcoaching: Werk vanuit een gereguleerd zenuwstelsel voor rust en helderheid.
  • Innerlijk kindwerk: Krijg inzicht in belemmerende patronen en vind heling en verbinding met jezelf.
  • Inzichtskaarten: Kom weer in contact met je intuïtie en vergroot je bewustzijn.

1111,-

incl. BTW

Start nu met het traject

Dit traject helpt je antwoorden en balans te vinden, vanuit een plek van rust en kracht.

Voor ondernemers geldt een aangepast tarief.

“Voordat ik aan het coachtraject begon, legde ik de lat voor mezelf erg hoog. Ik nam feedback snel persoonlijk, piekerde veel en had weinig rust in mijn hoofd.

Door de coaching heb ik geleerd mijn gedachten beter te relativeren en dingen sneller los te laten. Ik maak keuzes die bij mij passen en durf mijn grenzen beter te bewaken.

Wat ik zo prettig vond aan de coaching, is dat zij echt de tijd voor me nam. Ze luisterde zonder oordeel, stelde de juiste vragen en gaf praktische handvatten waar ik direct iets aan had. 

Ik voel me nu rustiger, zelfverzekerder en meer in balans. Ik pieker minder, vertrouw meer op mezelf en sta steviger in mijn schoenen.

Ik zou deze coaching zeker aanraden aan iedereen die meer rust, zelfvertrouwen en regie wil ervaren. Haar betrokkenheid, persoonlijke aandacht en oprechte interesse hebben ervoor gezorgd dat ik blijvende veranderingen heb kunnen maken. Ik ben ontzettend blij dat ik dit traject ben aangegaan.”

 

Jeroen

Veelgestelde vragen

Twijfel is helemaal normaal. Het is belangrijk dat je een traject kiest dat echt bij je past. In een vrijblijvende kennismaking kijken we samen naar jouw hulpvraag en doelen. Zo ontdek je of dit traject voor jou de juiste stap is.

Bij zowel een traject, als bij een losse sessie of strippenkaart boek je je eerste afspraak direct via mijn boekingsysteem Tidycal. Zo kan je een datum en tijd kiezen die voor ons beide goed uitkomt. Je vervolgafspraken kan je later ook inplannen via dezelfde link.

Afspraak verzetten? Dit kan via je boekingsbevestiging.

Bij een traject vindt betaling van het gehele traject plaats na de eerste sessie. Dit kan zowel in één keer, als in termijnen. Dit gaat in overleg tussen ons.

Bij een losse sessie vindt de betaling achteraf plaats.

Bij een strippenkaart vindt de betaling van de gehele strippenkaart plaats na afloop van de eerste sessie.

Voor alle sessies is het fijn om comfortabele kleding te dragen, zodat je je vrij kunt bewegen en optimaal kunt ontspannen. Volg je een ademsessie? Dan ontvang je vooraf per e-mail alle informatie, zodat je goed voorbereid bent en het meeste uit je sessie haalt.

Geen probleem! Neem gerust contact op via de contactpagina.

Zet de eerste stap naar een krachtig en gebalanceerd leven

Het kiezen voor dit coachingstraject is kiezen voor jezelf. Het helpt je om je sterke kanten te ontdekken, met een frisse blik naar situaties te kijken en meer balans in je leven te brengen.

Voel je dat het tijd is om jezelf weer op de eerste plaats te zetten? Plan jouw traject en maak de afspraak met jezelf om meer zelfvertrouwen, veerkracht en levensenergie te ervaren. Zodat jij weer met zin aan de dag begint en voldoende energie en ruimte voelt, om alle dingen te doen die je eigenlijk graag wilt doen.

Ik wil van start met het traject